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管理栄養士が「糖尿病食の基礎」を丁寧に教えるから安心。
3ヶ月で美味しい糖尿病食を作れるようになる。


＼日本初！／
糖尿病食”連続”講座
現在参加者募集中です。

申し込みを決めている方は 公式LINE@>> より、
「糖尿病食レッスン対面講座、参加希望」とメッセージください。




座学と調理がセットになった、
3ヶ月で完結する、全6回の糖尿病食講座です。


1回ポッキリの単発ではなく、
全６回の連続講座は当料理教室が初です。


こんな方のための、
日本で唯一無二の連続講座です


▶︎糖尿病がどういうものかイマイチわからない
▶︎糖尿病になった自分(または身近な方)が
　どんな食事や生活をしていいのかわからない
▶︎世間の糖尿病食に関わる情報が多すぎて、
　何を信じたらいいのかわからない
▶︎家族が糖尿病になったから、サポートしてあげたい
▶︎糖尿病になってしまったことが不安でたまらない


そんな方はぜひ一緒に、
1人で悩まず、糖尿病食について学びませんか？

 

糖尿病は4種類に分けられます。日本の糖尿病の95％はそのうちの1つ「2型糖尿病」で、主な原因は内臓脂肪の増加や過食・運動不足。

これら以外にストレス、加齢といった環境因子、そして体質（遺伝因子）も原因になるといわれています。

他の3種類の糖尿病の原因はそれ以外にありますが、どの糖尿病治療の基本は「食事療法」です。

食事をより健康的に整えることで、血糖値が安定し、合併症になるリスクを抑えることができます。


※全6回でお教えするお料理一覧(全26品)


食事は毎日の繰り返しです。人それぞれに食べ方や食嗜好（食の好み）があり、それを毎日繰り返しの結果、習慣化します。

糖尿病の食事療法は、まずその食習慣を見直し、より健康的に整える必要があります。

しかし、お決まりの食習慣を変えるなんて、たやすいことでしょうか？

管理栄養士であり、約8年間、やさい料理研究家として、野菜づくしの大阪のおばんざい教室を主宰している私は大学院にて栄養教育の研究をしていました。

栄養教育とは、とある人が健康になるために、一体どういうサポートや教育(いわるゆ食育と呼ばれています)をしたら、行動が変えることができるのか？を研究する学問です。

私はこの栄養教育をもとに、野菜づくしの大阪のおばんざい教室を主宰し、8年間でのべ1800名以上の生徒さんの


野菜嫌い克服をサポートしてきました。
野菜が美味しいと感じる味覚に変えてきました。





この実績からわかるように、
この糖尿病食”連続”講座の最大のウリは、
今までの食習慣をより健康的に変えられる
ことです。


その結果、
受講生が成果を出しています


▶︎数値が下がった
▶︎お料理するのが楽しくなった
▶︎家族全員で健康になれた
▶︎家族や自分の糖尿病予防にもなる
▶︎糖尿病食レシピはリピートしてる

その他の実際の感想はこちら＞＞


「見栄えと美味しさを諦めない」糖尿病食作りの基礎基本がわかることに加え、
今までの食習慣をより健康的に変えられる
ことは、糖尿病治療においては希望の光だと思います。


糖尿病は初期段階だと、症状があまりでないので、治療のモチベーションがわかないかもしれません。


ただ、1日でも早く糖尿病と向き合い、治療に取り組むことで、合併症のリスクは減らせます。


糖尿病になって、病院に通っているけれど、食事をどう整えていいかわかならい。
薬をもらって、血糖値が安定しているから、食事はいいよね。


と諦めかけている方にこそ、お越しいただきたいです。

現在参加者募集中！

■特徴■
・座学と調理で糖尿病食を学べます
・献立（ごはん・メインのおかず・サブのおかず・汁物など）を作ります
・1回2時間半〜3時間です。
  座学1時間、調理1時間、盛り付け15分、片付け15分
・作った献立をお持ち帰りいただきます。

■持ち物■
エプロン、タオル2枚(手拭き用、皿拭き用)
お持ち帰り容器(800mlサイズ程度) 4個
ジップロックMサイズ 4枚
エコバッグ

■料金■
=全6回=
非会員：66,000円(税込)
会員：60,000円(税込)

お試し体験1回：7150円(税込)

料金は前払い制(銀行振込、aupay、paypay払い)です。

■日程(各回定員4名)■
※最少決行人数1名
※第1〜2回の予定が合わない場合、別途開催します。
▶︎▶︎LINEでお問い合わせ◀︎◀︎ください。

=日程=
参加者の皆様と要相談

■申し込み方法■
公式LINE@>> より、
「糖尿病食レッスン対面講座、参加希望」とメッセージください。

こちらより、開催可能日をいくつかご案内します。


各回の講座内容(どんなことを学ぶのか？どんな料理を作るのか？)をより深く知りたい方は、

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第1回の様子はこちら。

第2回の様子はこちら。

第3回の様子はこちら。

第4回の様子はこちら。

第5回の様子はこちら。

第6回の様子はこちら。

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上記をクリックするか、ブログ記事一覧>> をご覧ください。

糖尿病食”連続”講座を受けるかどうか、お悩みの方には2つのサポートをご用意しています。

1.１回だけ体験受講してみる

１回だけの体験受講の場合、通常11,000円のところ

初回限定7150円にいたします。

第1回〜第6回まで、どの回に参加いただいても結構です。
仮に第3回を体験受講していただき、残り5回を受けたいとなりましたら、その後の第4〜6回を受けていただき、第1〜2回は第4期で受けていただけます。


2.担当講師(管理栄養士)による無料栄養相談ができます。

・お名前
・どなたが糖尿病なのか
(本人、パートナー、家族…など)
・糖尿病でない方の場合は受講のキッカケ
 (亡くなった家族に糖尿病患者がいて、自分も糖尿病リスクがあるから、受講している方もおられます)
・受講を悩んでいる理由

をLINEしてください。


▼無料相談はLINEにて承ります▼



糖尿病でお悩みの患者の方、ご家族に糖尿病患者をお持ちの方、1人で悩まずに、ぜひご相談ください＾＾


▼問い合わせもLINEで承ります▼

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「いつか料理上手になりたい」
あなたのその夢、叶えます。

なにわの料理教室 osakafoodstyle

mission
 
天下の台所・大阪から
世界へ「なにわ料理」を発信する3つのmission

・毎日の暮らしの中で作りやすい
　「野菜のおばんざい」レシピを開発します
・誰もが最短ルートで料理上手になるレッスンを行います
・知的で楽しく健康な食生活を提案し、未来につなげます

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